Efectele ascunse ale sedentarismului asupra axei intestin-creier
Trăim într-o perioadă în care multe dintre activitățile zilnice se desfășoară pe scaun: munca la birou, orele petrecute în fața computerului sau timpul liber petrecut în fața televizorului. Sedentarismul a…
Cum susține stretchingul fascia și sistemul limfatic
Stretchingul nu este doar o metodă de relaxare musculară sau de pregătire pentru efort, ci un obicei cu efecte profunde asupra sănătății generale. Două sisteme adesea trecute cu vederea –…
Ce semnale îți trimite pielea despre sănătatea internă
Pielea este cel mai mare organ al corpului și prima barieră de protecție împotriva factorilor externi. Dincolo de rolul ei vizibil, ea este și o oglindă a stării interne de…
Ce se întâmplă când bei ceai verde zilnic? Rezultate uimitoare!
Ceaiul verde a fost consumat timp de secole în diverse culturi, fiind apreciat atât pentru gustul său delicat, cât și pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Dar ce se întâmplă…
Ghidul sarcinii: luna a opta și pregătirile necesare
Luna a opta din sarcină marchează intrarea în ultimul trimestru și se caracterizează prin pregătiri intense pentru sosirea bebelușului. Este un moment de anticipare și emoție pentru viitorii părinți, dar…
Intervenții medicale: comparând metodele invazive și neinvazive
Intervențiile medicale sunt proceduri utilizate pentru diagnosticarea, tratarea sau gestionarea diferitelor afecțiuni și probleme de sănătate. Aceste intervenții pot fi clasificate în două categorii principale: invazive și neinvazive. În acest…
Alimente care stimulează funcțiile creierului: mănâncă inteligen
Într-o lume în care nevoile cognitive sunt din ce în ce mai solicitante, alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și performanței creierului. Aici vei găsi o listă cu…